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Decifrar a rotulagem nutricional pode parecer desafiador às um consumidor comum. Mas com um pouco de atenção e conhecimento, você pode se tornar um especialista na arte de escolher alimentos mais saudáveis. A primeira passagem é entender os diferentes tipos de informações que a rotulagem fornece. Procure as porções recomendadas e calo

Adquirir hábitos alimentares saudáveis é fundamental para o bem-estar físico e mental. Um estilo de vida equilibrado depende diretamente de uma dieta rica em nutrientes e nutrientes essenciais. Contudo, com tantas informações conflitantes sobre alimentação disponível, desvendar a melhor estratégia pode ser desafiador. É nesse contexto qu